【Instagram】ユーザ名/パスワードを忘れたときの対処法！

Instagram(インスタグラム)へログインするためにはユーザー名（ユーザーネーム/アカウント名）などと、パスワードが必要です。

機種変更や端末購入など、Instagram(インスタグラム)のユーザー名やパスワードが何らかの機会に必要になったものの、忘れたときに考えうる対処法を紹介していきます。

Instagram(インスタグラム)のユーザー名を忘れてログインできない場合の対応は以下の流れです。参考にしてみてください。

Instagram(インスタグラム)のログイン画面を開きます。

Instagram(インスタグラム)に登録しているユーザー名以外でも、メールアドレスか電話番号でもログインすることができます。登録しているメールアドレスか電話番号と、パスワードを入力してログインをしてください。

Instagram(インスタグラム)のプロフィール画面を使ってユーザー名を確認することができます。名前とは異なります。Instagram(インスタグラム)内で検索するときにも便利なので、今後のためにもユーザー名を確認しておくと安心です。

PCでInstagram(インスタグラム)のユーザー名は、プロフィール画面の最上部です。

Instagram(インスタグラム)のスマホ表示でユーザー名を簡単に確認できるのはプロフィール画面の左上最上部です。

iPhone/iPad/PCの端末を利用していて、Instagram(インスタグラム)の電話番号、ユーザー名（ユーザーネーム/アカウント名）、メールアドレスは覚えているが、パスワードを忘れたときの対処法は以下の通りです。

Instagram(インスタグラム)のパスワードを忘れてログインできない場合の対応は以下の流れです。参考にしてみてください。

Instagram(インスタグラム)のログイン画面を開きます。

Instagram(インスタグラム)のログイン情報入力するところの下部の「パスワードを忘れた場合」というところをタップ/クリックして進みます。

ユーザー名/メールアドレス/電話番号のどれかを入力して進みます。

「ログインできない場合」の入力欄下部の「ログインリンクを送信」を押します。

Instagram(インスタグラム)から、メールかSMSでログインリンクがメールボックスに届きます。

Instagram(インスタグラム)からSMSやメールボックス等に届いたメールのメッセージ内に「パスワードをリセット」というボタンがあるので、そこをクリック/タップして、そこからInstagram(インスタグラム)へとアクセスします。

そうすると、Instagram(インスタグラム)のパスワードがリセットされます。

キャプチャのように英語でInstagram(インスタグラム)から送られてくることもありますが、「Reset Password」を選択して、Instagram(インスタグラム)へアクセスしても問題なく、パスワードの変更ができます。

Instagram(インスタグラム)でパスワードをリセットして、新しいパスワードを設定します。

iPhone/iPad/Androidの端末を利用していて、Instagram(インスタグラム)の電話番号、ユーザー名（ユーザーネーム/アカウント名）、メールアドレスは覚えているが、パスワードを忘れたときの対処法は以下の通りです。

Instagram(インスタグラム)のパスワードを忘れてログインできない場合の対応は以下のように「ログインに関するヘルプ」を利用します。Instagram(インスタグラム)へログインできないときの参考にしてみてください。

Instagram(インスタグラム)のログイン画面を開きます。

Instagram(インスタグラム)のユーザー名やパスワード入力欄の下にある「ログインに関するヘルプ」をタップ/クリックします。

「アカウントの特定」という画面が現れます。ユーザー名/メールアドレス/電話番号のどれかを入力して、「次へ」というボタンで先へ進みます。

Instagram(インスタグラム)にメールと電話番号、どちらも登録をしていた場合はどちらかを選択してください。

Instagram(インスタグラム)にメールと電話番号のうち、片方しか登録していなかった場合は、Instagram(インスタグラム)に登録されていたほうの連絡手段で送信されます。

「メールが送信されました」などの表記が出たら、Instagram(インスタグラム)に登録していたメールボックスでのメールやSMSの確認をしてください。

SMSやメールボックス内に届いたパスワードリセットメールのログインリンクからInstagram(インスタグラム)のログイン画面へ進みます。

Instagram(インスタグラム)から英語のログインリンクが送られてくることもありますが、問題はありません。同様に「Log in as "ユーザー名"」のリンクを選択して、先へ進みます。

メールボックスに届いたメールやSMS内のリンクからInstagram(インスタグラム)へ進むと、新しいパスワードを入力するよう要求されます。ここで、パスワードのリセットをおこない、新しいパスワードにすることができます。

Instagram(インスタグラム)のユーザー名（ユーザーネーム/アカウント名）、メールアドレス、電話番号を全て忘れた、心当たりがないというときの対処法を3点、紹介しています。

過去にFacebook経由でのInstagram(インスタグラム)のログイン歴があると、Instagram(インスタグラム)のユーザー名を確認することができます。

Instagram(インスタグラム)にアクセスし、ログイン画面にある「Facebookでログイン」を押します。

Instagram(インスタグラム)からアクセスを許可するか確認される場合もあります。そのときは「許可」をすると、Facebookアカウントを利用してInstagram(インスタグラム)へログインすることができます。

今後のために、Instagram(インスタグラム)のプロフィール画面でユーザー名を確認しておくと安心です。

フォロー/フォロワーを利用するなどして、何らかの手段でユーザー名を探してみるのも方法の1つです。

Instagram(インスタグラム)のフォロー/フォロワーの仲間や知人のフォロー/フォロワーに訊ねて、自分のアカウントのユーザー名を確認してみてください。

自分で、Instagram(インスタグラム)のフォロー/フォロワーの仲間や知人のフォロー一覧の中にある自分のアカウントを探してみてください。

ただし、他のアカウント等でログインをしていないと、仲間や知人のフォロー/フォロワーの一覧を見ることはできません。

自分が持っている、心当たりのあるメールボックスで探して、過去のInstagram(インスタグラム)からのメールをあたってみるのも方法の1つです。

ログインしたいInstagram(インスタグラム)登録時のメールが届いていないか、探してみてください。メールボックス内の検索機能を利用すると、楽に探せます。

ユーザーネーム/電話番号/メールアドレスすべてが分からないとなると、本人でない第3者と同じ状態のため、厳しい状況といえます。何らかのトラブル等の可能性があれば、Instagram事務局へ問い合わせは念のためしてみるといいかもしれません。

以下のそれぞれの流れを参考にしてみてください。送信後はInstagram(インスタグラム)のサポートリクエストからの返信を待ってみてください。

Androidの場合はログイン画面上の「パスワードを忘れた場合」を選択します。

「さらにヘルプが必要な場合」を選択します。サポートリクエストの送信画面で内容を入力、その後、「サポートリクエスト」を選択します。

iPhone/iPadの場合は、ログイン画面上の「パスワードを忘れた場合」を選択します。次に現れた画面内の「ヘルプが必要な場合」を選択します。サポートリクエストの送信画面で、内容を入力していき、「サポートリクエスト」を選択します。

PCで日ごろ利用している方であっても、使っているモバイルデバイスでInstagramアプリを開き、覚えている中で最新のメールアドレス、または電話番号を入力します。

ログイン画面で「パスワードを忘れた場合はこちら」をタップして進みます。「さらにヘルプが必要な場合」をタップして進みます。画面の指示に従って、サポートリクエストを送信します。