【無料】献立アプリ「MENUS」をくわしく紹介！

MENUSは、必要なカロリーや栄養素まで計算された献立やレシピを検索できるアプリです。体重目標を設定すれば、目標に合わせた献立を検索することが可能です。また、献立のカロリーや栄養素含有量も表示されるため、健康管理をしたい方におすすめです。

MENUSアプリでは、キーワード検索の他に、体調に合わせて献立を検索したり、一週間分の献立履歴を確認したり、旬の野菜を見たりすることもできます。

MENUSは、DMM.comが提供する献立作成アプリです。毎日の献立を考えるのは大変な作業ですが、MENUSアプリを利用すれば簡単に栄養豊富なの献立を作成することができます。一週間分の献立を確認できるため、食材が偏ることも防げます。

アプリにユーザーのプロフィール(身長や体重など)を設定するだけで、理想の体重を知ることができます。さらに必要なカロリーや必要栄養摂取量も知ることができるため、体重管理だけでなく健康管理にも役立てられます。

ここからは、献立作成アプリ「MENUS」のメリットを4点ご紹介します。

MENUS献立作成アプリでは、キーワードで主食を検索し、主食メニューに合わせた献立を作成することが可能です。アプリで検索した主食メニューの画像右下に「献立案」ボタンがあります。

「献立案」をタップすると、必要カロリーをオーバーしないよう献立を提案してくれます。MENUSアプリの副菜メニューには、野菜や豆料理、パンなどがあり、種類が豊富です。ダイエット中でも、献立を考えやすく便利です。

MENUSアプリでは、献立を作成するだけではなく、レシピも教えてくれます。調理時間の目安が表示されているため、時短レシピを探すことも可能です。同じメニューでも、いくつかレシピを選べることもメリットです。

MENUSアプリでは、時短の献立のみを検索する方法もあります。この記事の「献立を検索する方法」をご参照ください。

MENUSアプリでは、プロフィールを設定することで、献立の総カロリーを制限することができます。例えば、一食当たり500kcalまでの献立を作成することができます。摂取できる栄養量も表示されるため、低カロリーでもヘルシーな献立を作成できます。

MENUS献立作成アプリのメリットは、無料で利用できるところです。栄養士でもなければ、食事の栄養摂取量を細かく調節することは難しいことです。また、一週間分の献立を確認し、食材に気を使うこともなかなかできません。

しかし、MENUSアプリを使えば、誰でも無料で健康的で美味しい献立を作成することができます。

MENUSは、誰でも無料で簡単に献立を作成できるアプリです。一週間分は同じ食材を使わずに献立を考えたい方や、毎日料理を作る方、体調が気になる方、ダイエット食を考えている方におすすめです。

ここからは、MENUSアプリを有効活用できる方の特徴を4つご紹介します。

毎日忙しいと、栄養量やカロリーまで考えて献立を考える時間がありません。MENUSアプリがあれば、忙しい方でも献立作成を短時間で済ませることができ便利です。また、栄養のある食事により健康な身体づくりを目指せます。