【Mac】スクリーンタイムの設定(オン/オフ)を解説！

この記事では、Macの端末でスクリーンタイムのオンオフを切り替える設定方法について解説していきます。生活する中で便利な機能でもありますが、本題に入る前に、Macの端末で使用できるスクリーンタイムとは何かについてから紹介していきます。

Macの端末で使用できるスクリーンタイム機能とは、自身がMacの画面（ディスプレイ）を見ている時間を確認することができる機能になります。定期的に画面上に利用している時間が通知されるような仕組みになっています。

MacのOSであるCatalinaで導入されることになった機能です。時間を表示するだけでなく、Macの端末を監視するという目的でも利用可能です。この機能を使って監視するメリットについても紹介しておきます。

Macの端末でスクリーンタイムの機能を使用することで、端末の使いすぎを制御できます。この点がメリットです。生活のルーティンの中で時間を決めて使用したいユーザーにとっては便利な機能でもあります。実はスクリーンタイムのメリットはまだあります。

Macのスクリーンタイム機能を使用することのメリットとしてはもう1つあります。それは、子供の利用に関してです。子供がMac端末を楽しむ目的で見ている場合に利用頻度管理をすることもできます。PCが監視をしてくれているイメージで利用できます。

子供にMacを利用させていると、エンドレスになりがちで、生活バランスも心配になることがあります。事前に時間制限を設定しておくことで、メリハリをつけた生活ができます。時間を決めて子供に利用させたい場合に役立つ機能です。

また、時間制限の設定だけでなく、使用状況データを見ることもできますので、こまめにチェックすることも可能です。スクリーンタイム機能を使用してMac端末を管理することで、意図しないトラブルを防ぐことにもつながります。

Macの端末で利用できるようになったスクリーンタイムの機能ではどのようなことができるのかということについて説明してきました。機能の仕組みが理解できましたら次に進みます。ここからはスクリーンタイム設定をオンにする方法を紹介します。

Macの端末でスクリーンタイム機能を使用するためには、以下のステップで操作を進めていきます。設定についてはそれほど難しくありませんので、どなたでも気軽に使用することができます。

まずはMacでアップルメニューを開きます。画面の左上にありますのでクリックすることで表示されます。

メニューが表示されますので、次にシステム環境設定を選択します。

システム環境設定はアプリ一覧からでも起動することができます。いずれか好きな方法で起動してください。

システム環境設定を起動すると、メニューの中に「スクリーンタイム」という項目がありますので、こちらをクリックして、設定に進みます。