【カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理】使い方をくわしく解説！

初めに、ダイエットアプリ「カロミル」とはどのようなアプリなのかについて説明させていただきます。

カロミルは、東京都港区に本社を置くライフログテクノロジー株式会社が運営しているダイエットアプリです。2019年8月現在のダウンロード数は5万を突破しています。App Storeの評価は星4.2、Google Playの評価は星4.0を獲得している人気アプリです。

下記のリンクをクリックすると、ダイエットアプリ「カロミル」の公式サイトにアクセスすることができます。

カロミルは、Android、iOS両方に対応しているダイエットアプリです。1日の食事内容や運動、体重などを記録することにより、ダイエットに役立てることができる栄養管理アプリとなっています。

カロミルは、料理の写真を撮影するだけで、栄養摂取量を計算してくれます。

アップデート前は、1つの食品に対して1枚写真を撮影する必要がありましたが、現在は、複数の食品に対して1枚写真を撮影するだけで同時に画像解析を行うことができるようになっています。

そのため、食事前に1枚写真を撮影するだけで、簡単に食事内容を記録することができます。栄養摂取量も計算してくれるため、効率的にダイエットを進めることができます。

カロミルは、市販の食品の自動認識対応を強化しているため、スーパーやコンビニなどで販売されている人気商品などは、特に自動認識率が高くなっています。

もちろん、家庭で調理される一般的な料理やレストランで提供されるメニューにも対応しており、カロミルで画像判別が可能な食品は、1万種類を超えています。

カロミルでは、独自開発された人口知能が、たんぱく質や糖質制限などの栄養管理を行ってくれます。食事のメニューを検索し、記録するだけで1日の栄養バランスを表示してくれます。手動で検索して記録する方法以外にも、写真撮影で記録する方法もあります。

栄養バランスの表示だけでなく、たんぱく質や糖質制限などの栄養管理も行ってくれるため、糖質制限ダイエットや筋トレにも最適です。

本章では、カロミルの導入方法を説明させていただきます。インストールページの紹介や、基本設定方法などを説明させていただきますので、参考にしていただければ幸いです。

初めに、カロミルのインストールページを紹介させていただきます。iPhoneをお使いの方は、下記のリンクをタップして、カロミルをインストールしてください。

Androidをお使いの方は、下記のリンクをタップして、カロミルをインストールしてください。

カロミルのインストールが完了しましたら、続いて、基本設定を行う必要があります。以下でカロミルの基本設定方法を説明させていただきます。

初めに、カロミルで基本情報を登録する必要があります。基本情報の登録手順は以下の通りです。

1.カロミルを起動し、「いますぐ始める」をタップします。

2.性別、生年月日、身長、体重を設定し、「登録」をタップします。