「7分フィットネス 【無料ダイエット体重管理】」アプリを紹介！

7分フィットネスという無料ダイエット体重管理アプリをご存知ですか？無料でダイエットをサポートし、体重管理も可能なアプリです。無料なので誰でも手軽にインストールでき、ダイエットサポートもしてくれるので体重管理が簡単です。

7分フィットネスの使い方や特徴、評価、機能などの基本情報を紹介していきます。ダイエットサプリを探している方やダイエットをする方におすすめなアプリなので、この記事を参考にしてみてください。

7分フィットネスは無料で使える減量トレーニングアプリです。トレーニングメニューについては事前に設定してあるので、指示に従いながらトレーニングを行うだけです。

7分フィットネスはiPhoneとAndroidの両方でアプリの使用が可能です。機能や特徴に差はなく、どちらのOSでも同じアプリなので安心して使用できます。

ここからは、7分フィットネス【無料ダイエット体重管理】アプリの特徴を紹介していきます。動画や音声ガイダンス機能やカレンダー機能などの特徴がありますので、紹介する基本情報を参考にしてみてください。

7分フィットネス【無料ダイエット体重管理】アプリではダイエットのトレーニングで、音声や動画でのガイダンスを行っています。手本のトレーニング動画が流れるため、確実にトレーニングをすることができます。

トレーニングメニューは事前に決まっているため、高効率トレーニングをすることができます。自分で今日行うメニューを決めなくても決まったメニューを手本通り行うことでダイエットが可能です。

トレーニングデータをストレージに保存することができます。ストレージに保存をすることで、月日が経っても前回のトレーニングデータや実績なども確認することができます。

Google Fitと連携をすることが可能です。Google Fitとは世界保健機関（WHO）とアメリカ心臓協会（AHA）と共同で、健康増進に役立つコンテンツを提供しているアプリです。連携することでより効果的なダイエットをすることが可能です。