「7分フィットネス 【無料ダイエット体重管理】」アプリを紹介！

7分フィットネスという無料ダイエット体重管理アプリをご存知ですか？無料でダイエットをサポートし、体重管理も可能なアプリです。無料なので誰でも手軽にインストールでき、ダイエットサポートもしてくれるので体重管理が簡単です。

7分フィットネスの使い方や特徴、評価、機能などの基本情報を紹介していきます。ダイエットサプリを探している方やダイエットをする方におすすめなアプリなので、この記事を参考にしてみてください。

7分フィットネスは無料で使える減量トレーニングアプリです。トレーニングメニューについては事前に設定してあるので、指示に従いながらトレーニングを行うだけです。

7分フィットネスはiPhoneとAndroidの両方でアプリの使用が可能です。機能や特徴に差はなく、どちらのOSでも同じアプリなので安心して使用できます。

ここからは、7分フィットネス【無料ダイエット体重管理】アプリの特徴を紹介していきます。動画や音声ガイダンス機能やカレンダー機能などの特徴がありますので、紹介する基本情報を参考にしてみてください。

7分フィットネス【無料ダイエット体重管理】アプリではダイエットのトレーニングで、音声や動画でのガイダンスを行っています。手本のトレーニング動画が流れるため、確実にトレーニングをすることができます。

トレーニングメニューは事前に決まっているため、高効率トレーニングをすることができます。自分で今日行うメニューを決めなくても決まったメニューを手本通り行うことでダイエットが可能です。

トレーニングデータをストレージに保存することができます。ストレージに保存をすることで、月日が経っても前回のトレーニングデータや実績なども確認することができます。

Google Fitと連携をすることが可能です。Google Fitとは世界保健機関（WHO）とアメリカ心臓協会（AHA）と共同で、健康増進に役立つコンテンツを提供しているアプリです。連携することでより効果的なダイエットをすることが可能です。

ここからは、7分フィットネス【無料ダイエット体重管理】アプリの使い方を紹介していきます。インストール方法から設定機能の紹介までしていきますので参考にしてください。

インストール方法は至って簡単です。アプリの検索画面で「7分フィットネス無料ダイエット体重管理」と検索をするだけで表示され、インストールが可能です。

上記のスクリーンショット画像が7分フィットネスを開いた時のホーム画面です。シンプルな画面なので使用が簡単です。

体重を入力することにより、自分の体重管理をアプリ上ですることが可能です。日々の体重を記録しておくことがダイエットをする上でも大切になっていくので、体重を入力し体重管理をしていってください。

上記のスクリーンショット画像がワークアウト画面です。事前に開始前にどのようなトレーニングか確認ができます。フルボディーのトレーニングや部分を絞ったトレーニングも可能です。

7分フィットネスにはカレンダー機能が搭載されています。カレンダー機能で自身のトレーニング管理もすることが可能なので、ダイエットの継続に効果的です。

設定画面はタップで選択するだけで変更可能なシンプルな設定です。休憩時間や運動時間など自身に合わせたトレーニングができます。

7分フィットネス【無料ダイエット体重管理】アプリの評価をここからは紹介していきます。肯定的なレビューや否定的なレビューも紹介していきます。検討中の方にとってSNS上などでの評価やレビューは大切なので、参考にしてみてください。

肯定的なレビューを紹介していきます。SNS上での評価を参考に7分フィットネスの使用を検討してみてください。肯定的なレビューが多く存在しました。

否定的なレビューを紹介していきます。否定的なレビューや評価も踏まえて使用を検討してみてください。

7分フィットネスはトレーニングメニューがきつい可能性があります。ですが、その分続けることでダイエットは成功します。

７分フィットネスの基本情報などを紹介していきました。アプリで体重管理し、データはストレージに保存ができることで効率よくダイエットが可能です。ストレージのデータが足りないと削除が必要なので、定期的に空き容量を確認することをおすすめします。