【Mac】ダーク/ライトモード(外観モード)の設定と変更方法を解説！

macOS Mojave10.14の新しい機能として、ダークモードが登場しました。Mac標準でライトモードは白基調となっていますが、黒基調のダークモードは印象的な新しい表示スタイルで、目にも優しく、作業への集中度も高めてくれます。

ここからはmacOS Mojave10.14のダーク・ライトモードの概要について説明します。

2018年9月頃にmacOS Mojave10.14がリリースされました。ダークモードもmacOS Mojave10.14で追加された新機能です。

ダークモード は、Macのデフォルト画面やデスクトップなどの配色を黒基調（暗いトーン）に変更する機能です。

Macのライトモードは、従来通りの白基調の背景となりますので、ダークモードと使い分けるのもオススメです。

Macでダークモードにするメリットについて紹介します。

ダークモードにするメリットは以下の通りです。

普段からMacを使っている方にはダークモードは嬉しい機能で、目に優しく、疲れを軽減してくれます。それにより、今まで以上に作業に集中することができるようになります。

スマートフォンやMacなどパソコンを寝る直前まで見ていると、寝つきが悪くなります。これはスマートフォンやパソコンからブルーライトという光が出てるからです。

この光で睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が抑制されてしまいます。ですが、Macのダークモードを使うことによって光が抑えられますので、睡眠の質を高めることができます。

ダークモードを使用すると、有機ELディスプレイの場合はバッテリーの節約になり、消費電力も抑えることができます。

macOS Mojave10.14で、ダークモードとライトモードの設定や変更方法について紹介します。

macOS Mojave10.14でダークモードとライトモードに設定・変更する方法は以下の通りです。

Mac左上の「アップルメニュー」をクリックします。

アップルメニューをクリックすると、以下の画面が表示されます。

「システム環境設定」をクリックします。

「システム環境設定」をクリックすると、以下の画面が表示されます。

「一般」をクリックします。

「一般」を選択後、ダークモード かライトモード選択画面に変わります。

「外観モード」の左側に「ライト」と「ダーク」が選択できます。

「ダーク」を選択すると、黒基調とした以下の画面に変わります。「ダークモード」のメモ帳はこちらです。

「ライトモード」に変更したい場合は、「外観モード」の「ライト」を選択します。

「ライトモードのメモ帳」はこちらです。お好みでダーク・ライトに変更してみてください。

「外観モード」からのダーク・ライトの設定は以上になります。

macOS Mojave10.14でダーク・ライトモードの個別アプリでの設定方法について紹介します。

macOS Mojave10.14では、全部のアプリがダークモードに設定できる訳ではありませんが、個別にダークモードの設定を有効にすることができます。以下から説明します。

メールアプリでは、メール編集画面の背景を「白」に戻すことができます。

1. 「メール」を選択します。
2. 「環境設定」を開きます。
3. 「表示」タブの真ん中あたりにある「メッセージの背景を暗くする」のチェックを外します。
4. 以上で設定完了です。

Macがダークモードでもマップアプリで地図を明るいままにする方法はこちらです。

1. 「マップ」を開きます。
2. 「表示」を選択します。
3. 「ダークマップを使用」のチェックを外します。
4. 以上で設定完了です。macOS Mojave10.14がダークモードでも地図は明るいままです。

メモアプリをMac全体がダークモード でもメモアプリの背景を「白」に戻すことができます。

1. 「メモ」を選択します。
2. 「環境設定」選択します。
3. 「メモ内容の背景を暗くする」のチェックを外します。
4. 以上で設定完了です。

Mac全体がダークモードが有効になっていても、書類の背景を明るくしたい場合は、以下の方法です。

1. 「テキストエディット」を開きます。
2. 「表示」を選択します。
3. 「ウインドウの背景を暗くする」を選択します。
4. 以上で設定完了です。

Macのダイナミックデスクトップを使用中にダークモードを有効にしたい場合は、「システム環境設定」の「デスクトップとスクリーンセーバ」から変更できます。

Macでダークモードをより快適に利用するカスタマイズの方法について紹介します。

macOS Mojave10.14で自分用に見やすくMacをカスタマイズする設定方法について説明します。

Macから「アクセントカラー」をカスタマイズするには、「アップルメニュー」を選択し、「システム環境設定」から「一般」をクリックします。上から二段目「アクセントカラー」を選択することができます。

Safariを立ち上げると、アクセントカラーの色が反映されています。

アクセントカラーの設定は以上となります。

Macから「強調表示色」をカスタマイズするには、「アップルメニュー」を選択し、「システム環境設定」から「一般」をクリックします。上から三段目「強調表示色」を選択することができます。

設定方法は以上です。

Macでダークモードに変更すると、ホーム画面の上部のバーも白基調から黒基調に変わります。それから黒に近い壁紙に設定しても違和感がないので、壁紙との相性もよくなります。

MacについてAppleサポートが必要な方は、以下から確認お願いします。