「フィットネス」アプリのおすすめ9選を紹介！

フィットネスアプリをご存知でしょうか？フィットネスアプリはフィットネスをサポとしてくれるアプリです。フィットネスアプリは非常に多くリリースされており、それぞれにメリット・デメリット・特徴があります。

フィットネスアプリを使えば自宅でかんたんにフィットネスを行えるのでダイエット効果など様々な効果が期待できます。ダイエット効果や健康増進効果を目的ととしてフィットネスアプリを利用している方も多くいらっしゃるかと思います。

フィットネスアプリはダイエット効果や健康増進効果を期待できますが、フィットネスアプリはあくまでも補助ですので、適切な食事管理や場合によっては医師などの専門家による助言が必要な場合もあります。

次項からフィットネスアプリのメリット・デメリットについて紹介するので、ぜひこれらのメリット・デメリットを参考にしてフィットネスアプリを選ぶ際の基準にしてください。次項ではメリット・デメリットについて項目毎に解説します。

本記事ではまずはじめにフィットネスアプリのメリット・デメリットについて紹介します。まずはじめにフィットネスアプリのメリットについて紹介するのでぜひ参考にしてください。

また、フィットネスアプリ検討中の方はメリットだけでなくデメリットについても参考にしてください。特にデメリットについては慎重に検討を行ってデメリットを理解した上でフィットネスアプリを利用しましょう。

多くのフィットネスアプリは、無料で利用可能です。ただし、無料アプリの特徴としてアプリ内課金がある場合もあるので、フィットネスアプリごとの特徴をしっかりと確認しておきましょう。

フィットネスアプリを使えばジムに行く必要はありませんが、ジムと併用することでより効果が出るアプリもあります。

フィットネスアプリは自分のペースでできるのでおすすめです。

フィットネスアプリを使えば日常にエクササイズを組み込みやすいので、継続につなげることができます。

フィットネスアプリを使えば、気になる部位を中心にエクササイズが可能です。

多くのフィットネスアプリには動画や音声など見本があります。

本記事ではまずはじめにフィットネスアプリのメリット・デメリットについて紹介します。まずはじめにフィットネスアプリのデメリットについて紹介するのでぜひ参考にしてください。

フィットネスアプリ検討中の方はメリットだけでなくデメリットについても参考にしてください。特にデメリットについては慎重に検討を行ってデメリットを理解した上でフィットネスアプリを利用しましょう。

フィットネスアプリだけでは、効果が出ない場合があります。

フィットネスアプリのフィットネスの種類によってはアパート等で音が下の階に響く可能性があります。

フィットネスアプリを使うとスマホの充電の消費が早くなる可能性があります。

フィットネスアプリ「FiNC」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「FiNC」の特徴を紹介します。

ポイントで健康や美容グッズを購入可能の特徴を紹介します。

FiNCの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「FiNC」には、体重記録機能があります。

フィットネスアプリ「FiNC」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「FiNC」には、音声機能があります。

フィットネスアプリ「FiNC」の1回あたりにかかる時間は、1分～です。

フィットネスアプリ「FiNC」には、消費カロリーの表示機能があります。

このフィットネスアプリでは公式アカウントなどでプレゼント企画なども行っています。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

フィットネスアプリ「脂肪燃焼ワークアウト」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「脂肪燃焼ワークアウト」の特徴を紹介します。

脂肪燃焼に特化したアプリです。

脂肪燃焼ワークアウトの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「脂肪燃焼ワークアウト」には、体重記録機能があります。

フィットネスアプリ「脂肪燃焼ワークアウト」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「脂肪燃焼ワークアウト」には、音声機能があります。

フィットネスアプリ「脂肪燃焼ワークアウト」の1回あたりにかかる時間は、5分～です。

フィットネスアプリ「脂肪燃焼ワークアウト」には、消費カロリーの表示機能があります。

SNSでは実際にこのフィットネスアプリを利用して成果が出ている方の報告がいくつもあります。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

フィットネスアプリ「自宅トレーニング」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「自宅トレーニング」の特徴を紹介します。

21日間でプログラムが完結するアプリです。

自宅トレーニングの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「自宅トレーニング」には、体重記録機能があります。

フィットネスアプリ「自宅トレーニング」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「自宅トレーニング」には、音声機能があります。

フィットネスアプリ「自宅トレーニング」の1回あたりにかかる時間は、6分～です。

フィットネスアプリ「自宅トレーニング」には、消費カロリーの表示機能があります。

SNSにも進捗を投稿できてモチベーション維持に繋がります。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

フィットネスアプリ「Gohobee」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「Gohobee」の特徴を紹介します。

続けることでご褒美を貰えるアプリです。

Gohobeeの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「Gohobee」には、体重記録機能がありません。

フィットネスアプリ「Gohobee」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「Gohobee」には、音声機能がありません。

フィットネスアプリ「Gohobee」の1回あたりにかかる時間は、30秒～です。

フィットネスアプリ「Gohobee」には、消費カロリーの表示機能がありません。

かわいいキャラクターとともにSNSに投稿できてモチベーション維持に繋がります。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

フィットネスアプリ「Gohobee」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「Gohobee」の特徴を紹介します。

レベル選択可能なので初心者でも始めやすいアプリです。

Gohobeeの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「Gohobee」には、体重記録機能がありません。

フィットネスアプリ「Gohobee」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「Gohobee」には、音声機能があります。

フィットネスアプリ「Gohobee」の1回あたりにかかる時間は、3分～です。

フィットネスアプリ「Gohobee」には、消費カロリーの表示機能がありません。

カレンダー表示でわかりやすく日々の頑張りをみることができます。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

フィットネスアプリ「30日間フィットネスチャレンジ」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「30日間フィットネスチャレンジ」の特徴を紹介します。

運動項目が細かく設定されているアプリです。

30日間フィットネスチャレンジの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「30日間フィットネスチャレンジ」には、体重記録機能があります。

フィットネスアプリ「30日間フィットネスチャレンジ」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「30日間フィットネスチャレンジ」には、音声機能があります。

フィットネスアプリ「30日間フィットネスチャレンジ」の1回あたりにかかる時間は、5分～です。

フィットネスアプリ「30日間フィットネスチャレンジ」には、消費カロリーの表示機能があります。

ダークデザインのクールなカレンダーでトレーニングを管理できます。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

フィットネスアプリ「シェイプアップ応援ゲームねんしょう！for Girls」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「シェイプアップ応援ゲームねんしょう！for Girls」の特徴を紹介します。

イケメン男子がエクササイズを応援してくれるアプリです。

シェイプアップ応援ゲームねんしょう！for Girlsの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「シェイプアップ応援ゲームねんしょう！for Girls」には、体重記録機能があります。

フィットネスアプリ「シェイプアップ応援ゲームねんしょう！for Girls」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「シェイプアップ応援ゲームねんしょう！for Girls」には、音声機能があります。

フィットネスアプリ「シェイプアップ応援ゲームねんしょう！for Girls」の1回あたりにかかる時間は、数分から利用可能です。

フィットネスアプリ「シェイプアップ応援ゲームねんしょう！for Girls」には、消費カロリーの表示機能があります。

イケメン男子が応援してくれるので女子にはたまりませんね。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

フィットネスアプリ「Sworkit Lite」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「Sworkit Lite」の特徴を紹介します。

全身をバランスよくトレーニング可能なアプリです。

Sworkit Liteの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「Sworkit Lite」には、体重記録機能があります。

フィットネスアプリ「Sworkit Lite」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「Sworkit Lite」には、音声機能があります。

フィットネスアプリ「Sworkit Lite」の1回あたりにかかる時間は、5分～です。

フィットネスアプリ「Sworkit Lite」には、消費カロリーの表示機能がありません。

海外ユーザーにも人気のフィットネスアプリです。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

フィットネスアプリ「毎日ヨガ」の特徴やレビュー、ダウンロードページヘのリンクを紹介します。

フィットネスアプリ「毎日ヨガ」の特徴を紹介します。

教室で習っているかのようにヨガを楽しめるアプリです。

毎日ヨガの効果について見ていきましょう。効果は、次項以降の機能で紹介しているようにダイエットサポート効果が期待できます。

このアプリの機能について紹介します。機能は複数ありますのでそれぞれの機能ごとに解説します。

フィットネスアプリ「毎日ヨガ」には、体重記録機能があります。

フィットネスアプリ「毎日ヨガ」には、動画機能があります。

フィットネスアプリ「毎日ヨガ」には、音声機能があります。

フィットネスアプリ「毎日ヨガ」の1回あたりにかかる時間は、5分～です。

フィットネスアプリ「毎日ヨガ」には、消費カロリーの表示機能があります。

海外ユーザーにも人気で、まるでヨガ教室に通っているかのような体験ができます。

このフィットネスアプリをiPhoneで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。

このフィットネスアプリをAndroidスマートフォンで利用したい方は下記リンクからダウンロードしてください。