【ガーミンコネクト】使い方と設定方法を解説！

スポーツをしている人に人気のクラウドサービスに、ガーミンコネクトというものがあります。毎日トレーニングをする上で、このガーミンコネクトを使うととても便利なのです。ここではガーミンコネクトとは何か、どのように使うのかなどを具体的に説明していきます。

ガーミンコネクトを利用することで毎日のランニングコース周辺の地図の自動更新、海図の更新などをしてくれます。一部有料な機能もありますが、完全無料で利用する場合でもトレーニングに役立つサービスなのです。

スポーツが好きな人、体を動かすのが好きな人だけではなく、ダイエット中の人も使うことで継続的なダイエットがしやすくなるクラウドサービスです。

ガーミンコネクトとは、毎日のトレーニングデータを細かく確認できるサイトです。例えばランニングなら何㎞走ったのか、どのくらいのペースでのランニングだったのか、今回のランニングで消費したカロリーはどれくらいかなどがすぐに分かるのです。

また他のガーミンコネクトユーザーと繋がって、お互いのステップデータを共有したり、トレーニングコースをお互いに教え合ったりして、トレーニングのモチベーションをあげることができます。

例えば一人で毎日ランニングを続けるのがつらいという人も、ガーミンコネクトにアカウント登録して友達とデータを公開し合うことで、競争心が芽生え、トレーニングが楽しくなるのです。

ガーミンコネクトの主な仕組みはまずフィットネス用、ランニング用、ゴルフ用などさまざまなガーミン端末を用途に応じて購入します。ガーミン端末は腕時計型で、身に着けてトレーニングすることで、トレーニングデータを管理できるようになっています。

ガーミン端末の購入方法とはスポーツ用品店以外では通販サイトなどで、端末の価格は安いものだと9,000円代、高額なものだと40,000円代です。ガーミン端末は、ガーミンコネクトでセットアップするとトレーニングデータを管理できるようになります。

ガーミン端末は液晶がタッチパネルになっているので、ある程度の情報はガーミン端末で得ることができます。しかし毎日のトレーニングデータはガーミンコネクトで確認します。

そしてガーミン端末のデータをガーミンコネクトに送信するためには、ガーミンエクスプレスをパソコンへダウンロードします。ガーミンエクスプレスとは、ガーミン端末とガーミンコネクトを接続するのに必要なアプリです。

ガーミンエクスプレスで、ガーミン端末からPCへ送られてきたトレーニングデータをガーミンコネクトで確認し、毎日のトレーニングの内容と効果を数値で確認するのです。

確認できるトレーニングデータは主に走行ルート、マップ、走った距離、消費カロリー、走行高度、タイム、平均速度、ラップタイムなどです。

ガーミンエクスプレスのダウンロード方法とは、ガーミンの公式サイトからPCへダウンロードします。パソコンへのダウンロード後は、利用規約に同意してインストールしておきましょう。

ガーミンエクスプレスのダウンロード/インストールは無料でできますし、ガーミンコネクトのサイト利用も無料です。ガーミンコネクトのサイトから、ガーミンエクスプレスを通じてガーミン端末をセットアップして使います。

ガーミンの端末やサービスを使ってトレーニングデータを管理/確認するためには、ガーミン端末の購入費のみかかります。他にはインターネット環境と端末の充電ケーブルが必要です。

ガーミン端末を購入してガーミンエクスプレスをパソコンへダウンロード/インストールしたら、ガーミンコネクトのサイトにアクセスしましょう。ガーミンコネクトでアカウントの設定をしましょう。

ガーミンコネクトのサインイン画面に上のリンクからアクセスして、サインイン画面下にある「アカウントをお持ちでない場合」の項目にある「作成」をクリックします。

以前ガーミンコネクトを使っていた場合は「パスワード」項目の「お忘れですか？」から、ガーミンコネクトのアカウントに設定したメールアドレスにメールを送信できます。そこからガーミンコネクトのアカウントのパスワードを復元することができます。

ガーミン端末をセットアップするためには、ガーミンコネクトへのアカウント登録は必須です。パソコンとスマホアプリ両方を使う場合は同じアカウントで、トレーニングデータを共有する使い方ができます。

ガーミンコネクトのアカウント作成画面になったら、一番上にある「名前」という項目をクリックして、あなたの名前を入力します。本名のフルネームを入力してもいいですし、ニックネームでもアカウント作成できます。

ガーミンコネクトのメールアドレス項目をクリックして、あなたがいつも使っているメールアドレスを入力します。下の項目にも同じメールアドレスを再入力しましょう。

ガーミンコネクトのパスワード項目をクリックして、大文字英字、小文字英字、数字を1文字づつ使ってパスワードを設定してください。パスワードは下の項目にも再入力します。

ガーミンコネクトのアカウント作成画面下にある通知の受け取り、利用規約への同意、16歳以上である確認の項目の中から利用規約への同意、年齢確認の項目に必ずチェックをしてください。

「アカウントの作成」アイコンが青くなるので、クリックしてください。ここまででガーミンコネクトのアカウント登録の基本は完了です。次はガーミンコネクトにセットアップする、ガーミン端末に関する設定をしていきます。

ガーミンコネクトのアカウント作成で基本の設定が完了したら、ライフログやダイビング、ゴルフ、フィットネスなどの項目から、あなたがガーミンコネクトの使用目的にチェックを入れます。

ガーミンコネクトを使用する項目をチェックできたら、画面右下にある「ダッシュボードを作成する」アイコンをクリックします。ここまで設定したら、あとはアカウントにログインして、ガーミン端末をガーミンコネクトにセットアップしていきます。

ガーミンコネクトへログインする方法は、ガーミンコネクトのサインイン画面で登録したメールアドレスとパスワードを入力して「サインイン」アイコンをクリックします。

ガーミンコネクトにログインすると、あなたのアカウントのダッシュボードが表示されます。ここからガーミンコネクトをセットアップして、トレーニングのデータを確認します。

「一日の概要」ではあなたのその日1日のトレーニングメニューを確認し、「チャレンジ」では今現在目標にしているコンテンツを確認し、「カレンダー」ではトレーニングスケジュールを確認します。

またガーミンコネクトの「ニュース」では、取り組んでいるスポーツやトレーニングに関する最新情報をチェックします。

ガーミン端末からガーミンコネクトにデータを送信する場合、ガーミンエクスプレスをセットアップする必要があります。ガーミンエクスプレスは、パソコンに無料でダウンロード/インストールできるアプリです。

ここからはガーミンエクスプレスを、パソコンへダウンロード/インストールする手順を紹介していきます。

ガーミンエクスプレスをセットアップするためには、パソコンへダウンロードします。下のリンクからガーミンエクスプレスのダウンロードページへアクセスしましょう。そして「ダウンロード」アイコンをクリックしてください。

ガーミンエクスプレスをパソコンにダウンロードする場合は、コネクトにセットアップするデバイスに合わせたバージョンのものをダウンロードしましょう。

ガーミン端末はランニング用、登山用、クルージング用など幅広い用途に応じた種類があります。どれを購入していいか分からない場合は、まずやりたいスポーツやアクティビティは何かリストアップしてみましょう。

ガーミンエクスプレスのダウンロードページでダウンロードアイコンをクリックすると、すぐにパソコン画面左下にダウンロード中のファイルが表示されます。ダウンロードが終わったらクリックして起動します。

ガーミンエクスプレスを起動し、利用規約へ同意するポップアップになるので「次を読んで同意します」という項目の「契約条件」に目を通し、チェックアイコンをオンにしてからインストールします。

ガーミンエクスプレスをパソコンへインストールするには5分くらい時間がかかりますが、終わったら開始画面が表示されます。「始めよう」アイコンをクリックすると、ガーミンエクスプレスを開けます。

ガーミンエクスプレスにデバイスを追加する画面になるので、画面左上にある「デバイスの追加」アイコンをクリックしてください。

ガーミンエクスプレスに追加するデバイスの検出中画面になるので、デバイスが見つかるまで待ちます。デバイスが見つかったら、アカウント追加をして、ガーミンエクスプレスのセットアップは完了です。

ガーミンエクスプレスはガーミン端末とパソコンを繋ぎ、コネクトを使えるようにするだけではなく、ガーミン端末の充電をするときに接続すると、最新バージョンに更新してくれるメリットもあります。

ガーミンコネクトにガーミン端末をセットアップするのを事前に済ませておかないと、こうした便利な機能が使えるようになりません。

ガーミンエクスプレスをパソコンへセットアップできたら、次はトレーニングデータが入ったガーミン端末をペアリングをします。ガーミンコネクトにガーミン端末をペアリングする手順は以下の通りです。

ガーミンコネクトにガーミン端末をペアリングする方法とは、ガーミン端末から設定を行います。パソコンのガーミンコネクトからではできないので気を付けましょう。ガーミン端末からのペアリング設定方法は、どのガーミン端末でも手順が同じです。

ペアリングするガーミン端末の追加設定はガーミンコネクトのサイトからではなく、ガーミンエクスプレスから行います。

ガーミンコネクトの雲マークの同期アイコンをクリックすると、ガーミンエクスプレスの起動項目が表示されるので、そこからペアリングしましょう。

ガーミン端末で「設定」アイコンをタップし「BlueTooth」を選択すると、ガーミン端末とガーミンコネクトのペアリング準備がはじまります。

ペアリング準備が完了すると、画面に表示されている「ペアリング」というアイコンがタップできるようになるので、タップしてください。

デバイス画面にコードが表示されます。コードとはペアリングに必要なコードです。このコードを確認して、パソコンのガーミンコネクトのポップアップに入力します。

パソコンのポップアップの右下にある「次へ」をクリックして、ペアリングとデバイスの追加手順は完了です。

ガーミンエクスプレスにガーミン端末を追加して、ペアリングできたら、ガーミンエクスプレスの画面に表示されている「今すぐ同期」アイコンをクリックしましょう。

ガーミン端末にトレーニングデータが入っている場合は、すぐにステップデータやランニングコースのデータ、消費カロリーなどのデータが同期されます。定期的に同期しておくことで、日々のトレーニングで自分がどれくらい成長できているかを確認できます。

これらのデータはプライバシー設定によっては、他のユーザーも見ることができます。お互いのトレーニングデータをチェックし合って、刺激し合うことができるのです。

ガーミンコネクトのパソコン画面で、毎日のトレーニングデータを確認する方法は基本的に操作がいらないので、とても簡単です。ここからはガーミンコネクトのデータを確認する方法を紹介していきます。

基本的にはガーミンコネクトへログインしてトップ画面を表示するだけで、トレーニングデータを確認できます。トレーニングでの消費カロリーやペースなど詳細データも、ログインだけで確認できるのです。

しかしガーミンコネクトにログインしても、トレーニングデータを確認できないことがあります。その場合は以下の方法を試してみてください。

まずガーミンコネクトにログインして表示される、トップ画面右上にある雲マークのインポートアイコンをクリックしましょう。

インポートアイコンをクリックして、表示されるメニューの中から「データのインポート」項目を選択します。

データをインポートする画面になるので、パソコンのエクスプローラーを起動してトレーニングデータが入っているファイルをドラック&ドロップしましょう。

ドロップ箇所の左下にある「データのインポート」というアイコンをクリックすると、トレーニングデータを同期できます。ガーミンコネクトのトップ画面に戻って、詳細なトレーニングデータを確認してください。

ガーミンコネクトのクラウドサービスをパソコンで使っていると、不具合が起こることがあります。どういう場合の対処法とは、どのようにすればいいのでしょうか？ここからはガーミンコネクトを使っていて不具合が起こった場合の対処法を紹介していきます。

ガーミンコネクトで同期できない不具合が起こったり、デバイスを追加できない不具合が起こったりした場合は、まずアプリを再起動してみて、それでもダメならスタートメニューから、パソコンを再起動してみましょう。

スマホでガーミンコネクトを使っている場合は、iPhoneやAndoridなどのスマホを再起動をしてみてください。再起動でガーミンコネクトの不具合が直らない場合は、BlueToothの設定がオフになっている可能性があります。

パソコンのBlueTooth設定がオフになっている場合は、ガーミンコネクトにトレーニングデータを同期できません。ガーミンデバイスを認識できない状態になっているからです。

対処法として、ガーミンコネクトをインストールしているデバイスのBlueToothの設定をオンにしましょう。ここではパソコンのBlueTooth設定方法と、iPhoneのBlueTooth設定方法を紹介していきます。

この場合の対処法は、パソコンのBlueToothの設定をオンにしましょう。Windowsパソコンの場合はスタートメニューから、「設定」アイコンをクリックしてください。

Windowsパソコンの設定アイコンをクリックして、表示される設定画面で一番上の右側に表示される「デバイス」項目をクリックします。

「BlueToothとその他デバイス」という画面で「BlueTooth」のチェックアイコンを、クリックしてオンにしてください。チェックアイコンをクリックすると、BlueToothの設定はすぐに変更することができます。

BlueToothのチェックアイコンがオンになったら、もう一度ガーミンコネクトのサイトにログインしてトレーニングデータが確認できないか試してみましょう。

iPhoneの場合はホーム画面からアイコンをタップして設定アプリを起動し、最初の画面で上から4番目にある「BlueTooth」という項目をタップしてください。

BlueToothの設定画面になったら「BlueTooth」のチェックアイコンをタップして、オンにしましょう。iPhoneの場合もパソコンと同様に、BlueToothの設定はいつでもすぐに変更できます。

スマホでもBlueToothの設定がオンになったら、ガーミンコネクトのサイトへログインしてトレーニングデータを確認できないか試してみてください。

ガーミン端末はBlueToothの設定をオンにしていないと接続できないので、普段BlueToothを使わない人もオン設定にしておきましょう。

ガーミンコネクトの友だち検索とは、同じクラウドサービスを使っている友だちを検索する機能です。ここからは、ガーミンコネクトの友だち検索機能の使い方を説明していきます。

ガーミンコネクトで友達検索をしたり、管理をしたりするためにはトップ画面にある「コネクション」という項目をクリックします。このコネクションの画面から、ガーミンコネクト上で友達を検索して追加していきます。

ガーミンコネクトのコネクション画面になったら、アイコン一覧の「検索」か「Faceebook」か「Google」の中から好きな検索コンテンツを選びましょう。

ガーミンコネクトのコネクション検索バーから、友だちがガーミンコネクトに登録している氏名かニックネームを検索してください。ガーミンコネクトに登録してある名前は、事前に友達に確認しておくとスムーズに探せます。

ガーミンコネクトのコネクションではFaceebookアカウントからの検索や、Googleからの検索もできます。友だちを見つけられたら、「コネクト」アイコンをクリックして通知メールを送ります。

通知メールを受け取った相手が認証したら、友達に追加できます。ガーミンコネクトで入りたいグループを見つけた場合は、参加してみましょう。

ただガーミンコネクトは実際に交流がある人同士が繋がることを前提としているクラウドサービスなので、面識のないグループにいきなり参加申請をしても認証される可能性が低いです。まずはFacebookなどのSNSで繋がって交流を持ってください。

マイコネクションはいつでも友だち追加できますし、いつでも削除もできます。追加の際は相手の認証が必要ですが、削除の場合は相手の認証はいらないのが特徴です。

ガーミンコネクトに登録している友だちを削除したくなったら、マイコネクションから削除したい友だちの項目を選択してください。友だちの項目にある削除アイコンをクリックすれば、削除は完了です。

ただガーミンコネクトで友達を削除したい理由が「トレーニングデータなどを見られるのが嫌だから」という理由の場合は、プライバシー設定から非公開に設定を変更できます。

また「お気に入りのスポットを教えたくないから」という理由の場合も、プライベートゾーンを設定することで非公開にできます。

ガーミンコネクトの友だちを削除する前に、プライバシー設定を変更することで悩みを解消できないか試してみてください。それでも悩みが解消しない場合は、友だちを削除しましょう。

ガーミンコネクトを使う場合、クラウドサービスならではの注意点があります。ここからはガーミンコネクトを使う上での注意点とはどういうものなのか、説明していきます。

ガーミンコネクトを使うと、あなたがいつも走っているランニングコースの地図やトレーニングのスケジュールなどをクラウド上で管理することになります。

ほとんどの人はランニングコースを自宅周辺にするので、プライバシーが危険にさらされる可能性があります。それを防ぐためにも、ガーミンコネクトを使う前に注意点を把握して、トラブルが起こらないようにしておきましょう。

ガーミンコネクトを使う上での注意点は、プライバシー設定をきちんとすることです。特にランニングにガーミンコネクトを使う場合は、そこに入ったら現在地を非表示にできるプライバシーゾーンの設定を忘れないようにしてください。

ガーミンコネクトのプライバシー設定をする手順は、まずトップ画面右上にあるランナーマークのアイコンをクリックしましょう。スマホアプリの場合は同じ位置に四角が並んだアイコンが表示されているので、そこをタップします。

ランナーマークのアイコンをクリックして表示されるメニューの中から「アカウント設定」という項目をクリックしてください。「プロフィールの表示」からではプライバシーの設定は変更できません。

アカウント設定の画面で「プライバシー設定」という項目をクリックして、ここからトラブルに巻き込まれないようにプライバシーの設定を変更していきます。

プライバシー設定の画面にある「プロフィール」という項目では、プロフィールをどこまで公開するかを設定します。「アクティビティ」ではステップデータやコースを公開します。ランニングをしている人はランニングコースを公開することになります。

プライバシー設定の画面の下部にある「プライベートゾーン」の項目では、自宅の住所やよくいくトレーニングスポットなどを登録して、他のユーザーには非表示にすることができます。

「新しいプライベートゾーンの追加」をクリックすると、Googleマップが表示されるので「住所」という項目に自宅の住所や、よく行くトレーニングスポットの住所を入力しましょう。Googleマップで正しい場所が表示されたか確認してください。

プライベートゾーンがGoogleマップが正しく表示されたら、プライベートゾーン設定項目左下にある「保存」アイコンをクリックしてください。プライベートゾーンを設定することで、ガーミンコネクトのセキュリティー性が上がります。

「プロフィール」の公開範囲は自分のみに設定してしまうと、友だち登録したユーザーにも見てもらえないので「マイコネクション」を選ぶのがおすすめです。

「アクティビティ」はステップデータやコースの情報の公開範囲を設定しますが、こちらも友達と共有した方が楽しめるので「マイコネクション」に設定するのがおすすめです。

プロフィール公開範囲の設定やプライベートゾーンの設定などをきちんと行うことで、安全にガーミンコネクトを利用できます。

いかがでしたか？ガーミンコネクトを使う方法とは初心者でも簡単です。トレーニングのモチベーションを保つためにも、ガーミンコネクトを活用してみてください！