「MyFitnessPal」のレビュー！口コミ/評価も紹介！

初めに、MyFitnessPalとはどのようなアプリなのかについて説明させていただきます。MyFitnessPalとは、食事と運動の両面に対応した便利なダイエット&フィットネスアプリのことです。

アカウント登録時に現在の体重と目標体重を設定すると、理想と現実の体重差から、1日の目標摂取カロリーを提示してくれます。食事内容だけでなく、運動量も記録することができるため、食事と運動の両面からダイエットをサポートしてくれます。

MyFitnessPalとは、アメリカのメリーランド州に本社を置くスポーツ用品メーカー「アンダーアーマー」の子会社である「MyFitnessPal, Inc.」が運営しているアプリで、App Storeの評価は星4.4、Google Playの評価は星4.5を獲得しています。

ダウンロード数は現在5000万を突破しています。下記のリンクをタップすると、MyFitnessPal公式サイトにアクセスすることができます。

MyFitnessPalの便利な特徴を紹介させていただきます。MyFitnessPalの主な特徴は、以下で紹介させていただく4つです。

MyFitnessPalの特徴1つ目は、世界標準のカロリー管理アプリであるという点です。

MyFitnessPalとは、アメリカのメリーランド州に本社を置くスポーツ用品メーカー「アンダーアーマー」の子会社である「MyFitnessPal, Inc.」が運営している世界標準のカロリー管理アプリです。

様々な言語に対応しており、海外雑誌「PC Magazine」のエディターズチョイスに選ばれたこともあります。

MyFitnessPalの特徴2つ目は、圧倒的な食品データベースが搭載されているという点です。MyFitnessPalには、300万件以上の食品データが搭載されているため、検索するとすぐに検索結果が表示され、簡単にカロリーを記録することができます。

また、バーコードスキャンにも対応しているため、商品のバーコードをスキャンするだけで簡単にカロリーを記録できます。登録されていない食品データがある場合は、自分で作成することもできるため、非常に便利です。

MyFitnessPalの特徴3つ目は、減量だけでなく増量にも対応しているという点です。MyFitnessPalでは、アカウント登録時に減量を希望するか、現状維持を希望するか、増量を希望するかを選択することができます。

そのため、ダイエットをしたい方だけでなく、現状維持をしたい方や増量をしたい方にもおすすめです。

MyFitnessPalの特徴4つ目は、運動の消費カロリーが減算されるという点です。MyFitnessPalでは、理想と現実の体重差から、1日の目標摂取カロリーを提示されます。この際、運動量を記録すると、消費したカロリー分が減算されます。

「目標摂取カロリー－摂取カロリー－（－消費カロリー）」と計算されるため、例えば、1日の目標摂取カロリーが1200kcalで、100kcalの朝食を取り、200kcal消費する運動をした場合は、残りの1日の目標摂取カロリーは1300kcalと表示されます。

様々なエクササイズの種類が搭載されているため、より正確に記録することができます。この機能を利用すると、より正確な目標摂取カロリーを提示させることができるため、おすすめです。

前章で、MyFitnessPalとはどのようなアプリなのかについて説明させていただきましたが、本章では、MyFitnessPalの使い方を説明させていただきます。

MyFitnessPalのダウンロードページやアカウント登録方法、機能の使い方などを説明させていただきますので、参考にしていただければ幸いです。

MyFitnessPalの導入方法として、ダウンロードページやアカウント登録方法を紹介させていただきます。

MyFitnessPalのダウンロードページを紹介させていただきます。iPhoneをお使いの方は、下記のリンクをタップし、MyFitnessPalをダウンロードしてください。

Androidをお使いの方は、下記のリンクをタップし、MyFitnessPalをダウンロードしてください。

MyFitnessPalにアカウント登録する手順は以下の通りです。

1.MyFitnessPalを起動し、「登録」をタップします。

2.「メールアドレスで登録」をタップします。Facebookのアカウントを利用して登録することもできます。

3.目標を選択し、「次へ」をタップします。「減量」「現在維持」「増量」の3つから選択することができます。

4.アクティビティレベルを選択し、「次へ」をタップします。4つのアクティビティレベルから選択することができます。

5.性別、生年月日、国を設定し、「次へ」をタップします。郵便番号の入力は必須項目ではありません。

6.身長と現在の体重を設定し、「次へ」をタップします。

7.目標体重と1週間の目標を設定し、「次へ」をタップします。

8.メールアドレス、パスワード、ユーザー名を入力します。

9.プライバシーポリシー/利用規約を確認し、チェックを入れ、「登録」をタップします。

10.「すべての条件に同意します」にチェックを入れ、「承諾」をタップします。

MyFitnessPalにアカウント登録する手順の説明は以上です。

MyFitnessPalに搭載されている基本機能の使い方を説明させていただきます。

MyFitnessPalに搭載されている基本機能1つ目は、「食事内容の登録」です。MyFitnessPalに食事内容を登録する方法は、バーコードを読み取って登録する方法、検索して登録する方法、自分で「フード作成」をして登録する方法の3種類があります。

どの方法も、最初の手順は同様です。初めに、画面下部中央に表示されている「ダイアリー」をタップします。

続いて、「フードを追加」をタップします。

ここからそれぞれ手順が異なります。初めに、バーコードを読み取って食事内容を登録する方法を説明させていただきます。

バーコードマークをタップします。

「許可」をタップします。

赤線がスキャンするバーコードの真ん中に来るように配置し、バーコードを読み取ります。

読み取り結果が表示されるため、画面右上に表示されているチェックマークをタップします。

バーコードを読み取って食事内容を登録する方法の説明は以上です。続いて、検索して食事内容を登録する方法を説明させていただきます。

「フードを検索」の検索窓に食事内容を入力します。

「すべてのフードから○○（食事内容）を検索」をタップします。

検索結果が表示されます。該当の食事内容をタップしてください。

画面右上に表示されているチェックマークをタップします。

検索して食事内容を登録する方法の説明は以上です。最後に、自分で「フード作成」をして食事内容を登録する方法を説明させていただきます。

画面右上に表示されているプラスマークをタップします。

「フードを作成」をタップします。

ブランド名、説明、1人前の分量、内容量を入力し、「次へ」をタップします。

カロリーを入力し、「保存」をタップします。炭水化物やタンパク質、脂肪などを入力することもできます。

自分で「フード作成」をして食事内容を登録する方法の説明は以上です。

MyFitnessPalに搭載されている基本機能2つ目は、「運動の記録」です。MyFitnessPalに運動を記録する方法は、検索して記録する方法、全てのエクササイズから選択する方法、自分で「エクササイズを作成」をして登録する方法の3種類があります。

どの方法も、最初の手順は同様です。初めに、画面下部中央に表示されている「ダイアリー」をタップします。

「エクササイズを追加」をタップします。

「有酸素運動」「筋トレ」のどちらかを選択します。

ここからそれぞれ手順が異なります。初めに、検索して運動を記録する方法を説明させていただきます。

「エクササイズを検索」と表示されている検索窓に、運動内容を入力します。

エンターを押すと、検索結果が表示されます。該当の運動内容をタップしてください。

実行時間（分）を入力し、チェックマークをタップします。消費カロリーは、自動で入力されます。

検索して運動を記録する方法の説明は以上です。続いて、全てのエクササイズから運動内容を選択する方法を説明させていただきます。

「すべて参照」をタップします。

該当の運動内容を選択します。

実行時間（分）を入力し、チェックマークをタップします。

全てのエクササイズから運動内容を選択する方法の説明は以上です。最後に、自分で「エクササイズを作成」をして登録する方法を説明させていただきます。

画面下部に表示されている「エクササイズを作成」をタップします。

説明、時間、消費カロリーを入力し、「保存」をタップします。

自分で「エクササイズを作成」をして登録する方法の説明は以上です。

MyFitnessPalに搭載されている基本機能3つ目は、「体重の記録」です。MyFitnessPalでは、毎日の体重を記録することができます。MyFitnessPalで体重を記録する手順は以下の通りです。

1.MyFitnessPalを起動し、ホーム画面右下に表示されているプラスマークをタップします。

2.「体重」をタップします。

3.体重を入力し、チェックマークをタップします。体重と一緒に経過写真を記録することもできます。

MyFitnessPalで体重を記録する手順の説明は以上です。

本章では、MyFitnessPalの良いレビュー/口コミを紹介させていただきます。

Twitterに投稿されているMyFitnessPalの好意的なレビュー/口コミを紹介させていただきます。

MyFitnessPalには、「食品の入力が簡単にできる」といった好意的なレビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalには、300万件以上の食品データが搭載されており、検索するとほとんどの食品はヒットします。さらに、バーコードスキャンにも対応しているため、簡単に食品を記録することができます。

MyFitnessPalには、「無料で使える範囲が広い」といった好意的なレビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalは、どの栄養素をどれくらい摂取したか確認することができたり、バーコードスキャン機能を利用することができたりと、無料でも便利な機能を利用することができます。無料でダイエットをしたい方におすすめです。

MyFitnessPalには、「他アプリ連携が便利である」といった好意的なレビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalは、他アプリと連携させることができるため、他のアプリで記録したアクティビティをリアルタイムでMyFitnessPalと連携させることができます。連携可能なアプリは50種類以上あるため、情報の質をさらに高めることができます。

本章では、MyFitnessPalの悪いレビュー/口コミを紹介させていただきます。

Google PlayやTwitterに投稿されているMyFitnessPalの批判的なレビュー/口コミを紹介させていただきます。

MyFitnessPalには、「細かい栄養素の把握には向かない」といった批判的なレビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalは、ビタミンやミネラルなどの細かい栄養素を管理するには不向きです。そのため、細かい栄養素まで正確に管理したいという方には不向きのアプリです。

MyFitnessPalには、「食品データベースの信頼性が今一つである」といった批判的なレビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalには、豊富な食品データが搭載されていますが、食品によっては信頼性の低いデータもあります。自分で食品を登録することもできるため、間違っている食品データがあった場合は、自分で正確なデータを登録することをおすすめします。

MyFitnessPalには、「プレミアム会員が高額である」といった批判的なレビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalには、年額6000円で利用できる「プレミアム版」が用意されています。プレミアム版では、広告の非表示やグラム単位の目標設定、曜日ごとの目標設定、エクササイズカロリーの設定などの機能を利用することができます。

プレミアム版は高額ですが、1ヶ月間の無料お試し期間があるため、プレミアム版にするか迷っている方は無料で試してみることをおすすめします。また、高額であるがゆえに、やる気が出るといった口コミもツイートされています。

MyFitnessPalは、食事と運動の両面に対応した便利なダイエット&フィットネスアプリであり、減量だけでなく現状維持、増量にも対応しているため、筋トレをしている方から人気が高いという特徴があります。

本章では、筋トレが好きな方からのMyFitnessPalレビュー/口コミを紹介させていただきます。

Twitterに投稿されている筋トレが好きな方からのMyFitnessPalの高評価レビュー/口コミを紹介させていただきます。

筋トレが好きな方からは、「フィットネスメーカーによる開発である」といった高評価レビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalは、アメリカのメリーランド州に本社を置くスポーツ用品メーカー「アンダーアーマー」の子会社である「MyFitnessPal, Inc.」が運営しているアプリです。そのため、筋トレが好きな方からの人気が高いアプリとなっています。

筋トレが好きな方からは、「運動内容を詳しく設定可能である」といった高評価レビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalでは、運動内容を有酸素運動と筋トレから選択することができます。さらに、その中にも細かく運動内容が登録されているため、該当の運動内容を選択することができます。

また、他のアプリやデバイスと連携させることもできるため、より詳しく正確に設定することができます。

筋トレが好きな方からは、「たんぱく質や脂質の管理に優れている」といった高評価レビュー/口コミが投稿されています。

MyFitnessPalでは、カロリーだけでなくたんぱく質や脂質、炭水化物の量も計算してくれ、円グラフで表示してくれます。たんぱく質や脂質などの管理に優れているため、筋トレが好きな方からの評価が高いアプリとなっています。

食事と運動の両面に対応した便利なダイエット&フィットネスアプリ「MyFitnessPal」の使い方やレビューなどを紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか？

MyFitnessPalは、減量だけでなく現状維持や増量にも対応しているため、ダイエットをしたい方だけでなく、筋トレが好きな方にもおすすめです。