【ダイエットアプリ】無料のおすすめダイエットアプリ18選

特に女性にとって「ダイエット（減量）」は永遠のテーマではないでしょうか？女子で集まると盛り上がる話題の1つがダイエットです！「痩せたい…、でも3日坊主」誰でも経験があると思います。

現代人に欠かせないものとなったスマートフォン、毎日何回もアプリを開いたり無くてはならないものです。そのスマホのアプリを使ってシェイプアップ・ダイエットが出来たらどうでしょう？

人間のトレーナーを雇うにはお金もかかるし、時間のやり繰りだって難しい…。でもスマホのアプリなら、無料で！しかもいつでもダイエット・シェイプアップをサポートしてくれるのです。おすすめするしかありません。

スマホを手放せない人には持ってこいのおすすめ人気で無料のダイエット・シェイプアップアプリをご紹介します！

スマホのアプリでダイエットをおすすめするにはいくつか訳があります。ダイエットが失敗する理由が、三日坊主・ジムやダイエット食品でお金が続かない・面倒くさい…などなどありますよね。

とにかく日々続けることがダイエットには必要です。毎日、ほぼ一緒に過ごしているスマホのアプリなら続くと思いませんか？スマホを開けば、アプリが目につき、起動する、そしてダイエットを意識出来ます。

ダイエットアプリは様々ですが、日々トレーニングしたり記録をつけるものが多いです。おすすめなのはアプリだと記録が自動的に残り、モチベーションが続くのです！

おすすめの人気無料ダイエットアプリ～体重管理のアプリをご紹介します。
ダイエットにおいて、体重を計ることは事は非常に大事です。過去に体重を測定するだけ！というダイエットが流行しましたよね。

筆者も様々なダイエットを試した者ですが、一番減量出来て、更に維持できた時は毎日体重計に乗っていました。

体重を計ることによって、自分のリズムが掴めますし、もし増えていたら「夕食は少なめにしよう」、減っていたらモチベーションがあがるといい事尽くしです。無料のおすすめ人気アプリを集めました！

体重管理アプリといえば！の人気で無料の「体重記録RecStyle」。App Storeにて500万以上ダウンロードされ、評価は4.6！雑誌「ターザン」などでも紹介されている人気の無料アプリです。

使い方は様々な項目を、1日1回記録するだけ！
「体重」はもちろん、「体脂肪」「筋肉量」「BMI」「ウエスト」「各種スタンプ（食べ過ぎ・運動・飲み過ぎ・便秘・体調不良・生理）」などの項目があります。

記録する項目は自分で選択できるので、まずは「体重」だけ記録してみるのがおすすめです。

表示は好きな色から選ぶことが出来ます。自分が好きな色だとモチベーションがアップしませんか？グラフでの表示も出来るので、体重の変化が目に見えて分かりますよ。

更に！誰かにアプリを開かれて体重を見られたら大変ですよね…。そのサポートもしっかりしているアプリです。ロック機能があるのでご安心ください。無料なのに機能充実でおすすめ人気ダイエット管理アプリです！

パンダ好きの方におすすめの人気無料アプリです！App Storeにて評価は4.1となっています。パンダが可愛いだけじゃない、「だーぱん」アプリを解説します。

体重の計測が出来るアプリなので、その辺がサクサク出来るといいよね、という事で体重入力が2秒でできる！体重を計るのを続けるのには簡単さが必要ですよね。簡単さ、可愛さおすすめアプリです。

グラフ表示機能もあり、だーぱんが動いてくれる機能があります。可愛いだーぱんを見るために起動するのもいいですね。無料で人気もあって可愛いので使い続けられそうです。

非常にシンプルで使いやすいおすすめアプリ「だーぱん」ですが、もう一つ素敵なサポート機能があるのです。

その名も「外食カロリー辞典」！外食チェーン店のメニューのカロリーが分かるため、外食が多い女子は助かりますね。マクドナルドなどの有名店のカロリーが分かりますよ。

ダイエットアプリの忘れちゃいけないプライバシー機能もついています。4桁のパスワード設定により、あなたの体重の記録は守られます。もちろん無料の人気おすすめアプリです！パンダ好きには是非。

「BMI計算と体重日記」をご紹介します。App Storeにて評価は3.9となっています。BMIはご存知ですか？体重と身長から、痩せすぎ・標準・太りすぎを計算するものです。

日付と体重を入力するだけの人気アプリなので、簡単ですよ。難しいのは嫌！視覚的に体重管理をしたい方におすすめです。

「BMI計算と体重日記」アプリはグラフが一目で分かりやすく見やすく、グラフで体重を管理したいという方に特におすすめです。

ゆるやかに減量していく体重の様はモチベーションアップに繋がりますよね。
シンプルに体重管理と記録をしたいかたにおすすめの無料の人気アプリです。

ダイエットするならば、運動・食事、この2つをいかにコントロール出来るかが大事です。運動と食事、どちらかをおろそかにすると減量後にリバウンドしてしまったり、逆に太りやすい体質になりかねません。

食事面でサポートしてくれる心強い人気のアプリをご紹介します！